Sau sinh ăn bột ngũ cốc loại nào

Bà mẹ sau sinh ăn bột ngũ cốc có sao không? Tôi nên chọn loại nào?

Hiện nay có rất nhiều mẹ sau sinh tìm kiếm Bột ngũ cốc như một giải pháp dưỡng hiệu quả và an toàn nhất. Vậy trên thực tế, ngũ cốc lợi sữa có thực sự hiệu quả? Nên dùng khi nào để đạt hiệu quả tốt nhất và mang lại nguồn sữa mẹ dồi dào cho con bú? Sản phẩm bột ngũ cốc nào trên thị trường an toàn, chất lượng cho mẹ sau sinh? Hãy tham khảo những chia sẻ của bài viết dưới đây, Chanh Tươi Review sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời phù hợp nhất.

Có Nên Uống Ngũ Cốc Lợi Sữa Không?

Như chúng ta đã biết, mục đích chính của việc cho con bú ăn cháo yến mạch là để “kích sữa”, kích thích tuyến vú của mẹ hoạt động, tiết nhiều sữa hơn, giúp nâng cao chất lượng sữa mẹ. Vì vậy, yến mạch là sự lựa chọn tốt nhất cho các mẹ sau sinh không đủ sữa, hay bị mất sữa, sữa loãng, chất lượng sữa không đều.

Ngoài ra, mẹ bầu và mẹ bầu tháng cuối có thể bổ sung bột ngũ cốc trước khi sinh 2-3 tuần để kích thích tuyến vú hoạt động mạnh mẽ thông qua việc bổ sung dinh dưỡng. .Điều này nhằm đảm bảo mẹ có thể uống sữa ngay sau khi sinh, sữa đặc giúp trẻ bú mẹ ngay sau khi sinh.

Lợi ích của ngũ cốc lợi sữa cho mẹ sau sinh

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại và nhãn hiệu ngũ cốc khác nhau. Làm thế nào để ngũ cốc sữa khác nhau trong thành phần? Thành phần của nó quyết định chất lượng hạt mà bạn sử dụng.

Thông thường, các loại bột ngũ cốc được làm từ các loại đậu như: đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành và một số loại cầu kỳ hơn được bổ sung thêm các loại hạt giàu dinh dưỡng như: yến mạch, hạt chia, hạt mắc ca, hạnh nhân, óc chó, v.v. Rửa sạch, rang và xay mịn.

Thành phần chính của bột ngũ cốc là các loại đậu và hạt giàu dinh dưỡng

Chính vì vậy, những ưu điểm vượt trội của. Bột ngũ cốc sữa như sau:

– Trước hết, như chúng ta đã biết, các loại đậu và hạt dinh dưỡng đều có thành phần từ thực vật, hoàn toàn tự nhiên và không gây hại, không sử dụng chất bảo quản hay phẩm màu trong quá trình sản xuất.

-Thứ hai, ngũ cốc cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với thành phần dinh dưỡng hoàn chỉnh giàu carbohydrate phức hợp cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng để hoạt động.

– Các loại hạt, đặc biệt là các loại đậu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, thanh nhiệt giải độc, giàu vitamin A, B, kali rất tốt cho cơ thể bà mẹ sau sinh. bên trong.

– Các axit, axit amin, Omega 3-6 và chất béo có trong các loại hạt như óc chó, hạnh nhân đặc biệt có lợi cho hệ thần kinh và sự phát triển trí não của mẹ và bé. Đặc biệt, nó kích thích tuyến vú của mẹ hoạt động tốt. Trong số đó, có nhiều thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau được tìm thấy trong các loại ngũ cốc tiết sữa, chẳng hạn như:

  • Hạt Chia: Đây là loại hạt nhập khẩu từ Úc hoặc Mỹ có hàm lượng dinh dưỡng cao. Giàu khoáng chất thiết yếu như sắt, photpho, canxi, protein, axit béo Omega 3-6… giúp phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe, ngăn ngừa loãng xương, kháng viêm tốt.
  • Óc chó: Là loại hạt sau khi tách vỏ quả óc chó sẽ có những nếp nhăn giống như có óc, đối với bà bầu và mẹ sau sinh đây cũng là loại hạt đứng đầu về hàm lượng dinh dưỡng. . Chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và quý hiếm giúp quét sạch các gốc tự do trong máu. Quả óc chó chứa nhiều sắt, vitamin, melatonin, giàu Omega 3-6-9 rất cần thiết cho sự phát triển trí não của bé và hệ thần kinh của mẹ. Đặc biệt, các polyphenol có trong quả óc chó hoạt động tốt nhất trong số các loại hạt được thử nghiệm.
  • Bột yến mạch: Đây là loại ngũ cốc giàu chất xơ có thể giúp mẹ sau sinh đánh bay nỗi lo táo bón và ổn định hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bột yến mạch còn chứa các khoáng chất vi lượng cần thiết cho cơ thể con người như natri, canxi, kali, sắt, magie, phốt pho, kẽm, đồng, crom, mangan, selen, vitamin B.

– Điều đáng nói là so với các loại thực phẩm chức năng hay sữa công thức khác, bột yến mạch là thức uống thơm ngon, dễ uống và rất ngon miệng. sân khấu Phù hợp với nhiều phụ nữ sau sinh.

– Ngũ cốc lợi sữa giảm béo đặc biệt phù hợp với mẹ sau sinh. Ngày nay, nhiều chị em phụ nữ xem granola như một loại thực phẩm chức năng để làm đẹp và giữ dáng vì tác dụng nhanh, săn chắc và phù hợp với tình hình tài chính của nhiều người. Vì bột yến mạch chứa ít calo nên giúp bạn no lâu – giúp giảm béo.

Bột yến mạch phù hợp với mẹ sau sinh, với thành phần tự nhiên, tương đối ổn định đường huyết và giảm bệnh tiểu đường. Đặc biệt đối với những bà mẹ sau sinh có tiền sử đường huyết cao khi mang thai, bột yến mạch đơn giản là cứu cánh, không chỉ đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé mà còn có thể kiểm soát lượng đường trong cơ thể mẹ sau sinh. . Nó giúp làm chậm quá trình chuyển hóa đường do hàm lượng chất xơ và carbohydrate. Ngoài ra, magie giúp cơ thể sử dụng đường hợp lý và tiết ra insulin.

Thị trường ngũ cốc hiện nay rất đa dạng, để giúp các mẹ có sự lựa chọn tốt nhất cho mình, Chanh Tươi Review xin giới thiệu 6 sản phẩm dưới đây để giúp các mẹ có sự lựa chọn tốt nhất. .

Review Top 6 Bột Ngũ Cốc Sữa Tốt Nhất Thị Trường 2023

1. Bột ngũ cốc Hena

Hena là thương hiệu thực phẩm bổ sung dinh dưỡng đến từ Việt Nam, thường xuyên góp mặt trong danh sách ngũ cốc dinh dưỡng được nhiều bà mẹ tin dùng, đảm bảo mang lại nguồn sữa cho mẹ sau sinh. Giàu dưỡng chất thiết yếu giúp thai nhi phát triển tốt, giúp mẹ sinh con khỏe mạnh, thông minh.

Thành phần Bột ngũ cốc Hena

Đậu cô ve, đậu đỏ, hạt sen, hạt mắc ca, hạt điều, óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ cười, hồ đào, đậu đen, đậu nành, đậu trắng, mè đen, yến mạch, gạo lứt, gạo nếp, hạt chia, quả hạch, hồ đào, hạt liễu.

Ưu điểm vượt trội:

  • Giúp tăng tiết sữa và cung cấp dinh dưỡng cho bà mẹ đang cho con bú.
  • Chứa sắt và canxi, bổ sung chất xơ cho sự phát triển thể chất của thai nhi và trẻ nhỏ.
  • Giúp tái tạo hồng cầu và giảm khả năng dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
  • Giúp thay đổi khẩu vị và bổ sung nhiều dinh dưỡng cho bà bầu.
  • Bổ sung dinh dưỡng, đạm, giàu năng lượng.
  • Cung cấp vitamin và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Đẹp da, chống lão hóa, giúp duy trì nét thanh xuân dài lâu, đẩy nhanh quá trình tái tạo bề mặt da, giữ dáng.

2. Bột Ngũ Cốc Sữa Dinh Dưỡng MIN MIN

Bột Yến Mạch Sữa Minmin chứa 29 loại hạt siêu dinh dưỡng từ nguồn nguyên liệu hữu cơ, chất lượng tốt nhất, nhập khẩu từ Úc và Mỹ như đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen và mè đen, cám gạo, hạt điều, hạt chia và các loại hạt khác, óc chó, hạnh nhân. Tổng hợp 29 loại hạt dinh dưỡng từ nguồn nguyên liệu nổi tiếng, đảm bảo chất lượng, giá cả phải chăng, phù hợp với điều kiện kinh tế của đại đa số gia đình Việt, cải tiến này hứa hẹn mang đến bữa ăn chất lượng nhất cho mọi gia đình.

Thành phần bột yến mạch sữa Minmin:

Gồm 29 loại hạt giàu dinh dưỡng: các loại hạt như đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen và mè đen, gạo lứt, hạt điều, hạt chia, óc chó, hạnh nhân…

Bột yến mạch sữa Min Min

nơi tốt nhất để mua

195.000 ₫

Mua ngay

Ưu điểm vượt trội:

  • Đặt sữa nhanh chóng và số lượng lớn. Nâng cao chất lượng sữa, sữa đặc và thơm hơn, đảm bảo nguồn sữa mẹ cho bé bú.
  • Cải thiện tình trạng da xấu, da thoái hóa, da nám
  • Hỗ Trợ Lấy Lại Vóc Dáng Lý Tưởng: Giảm Tăng Cân Cho Mẹ Sau Sinh
  • Mọi người đều có thể sử dụng sản phẩm này.
  • Quy trình sản xuất nghiêm ngặt, hoàn toàn thủ công: hạt rửa sạch, tách vỏ và ngâm ủ, sấy khô, rang xay siêu mịn, đóng gói chuyên nghiệp.
  • Sản phẩm đã qua kiểm định an toàn thực phẩm, kiểm định chất lượng, công khai mã vạch và tem chống hàng giả của Bộ Công Thương.
  • Không phụ gia, không phụ gia, không chất bảo quản
  • Giá luôn được đảm bảo tốt nhất trên thị trường. Ngoài ra chúng tôi còn hỗ trợ miễn phí vận chuyển toàn quốc đối với những kiện hàng trên 1kg.
  • Dịch vụ chăm sóc khách hàng và hậu mãi tốt.

3. Bột Ngũ Cốc Dinh Dưỡng Nhà Đậu

Thành phần của ngũ cốc bà bầu:

Bao gồm 11 loại hạt tốt cho bà bầu: Quả óc chó Mỹ (1,7%), hạnh nhân Mỹ (1,7%), hạt maca Úc (1,7%), hạt điều Pingfu (1,7%), đậu nành (30%), đậu đen ( 15%), đậu xanh (15%), đậu đỏ lớn (11,7%), đậu đỏ nhỏ (11,7%), đậu nghiền (6,5%) và yến mạch (3,3%).

Ưu điểm vượt trội:

  • Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp năng lượng và chứa nhiều chất dinh dưỡng: protein, vitamin và một lượng vừa phải chất béo không bão hòa từ quả óc chó, hạnh nhân, maca và hạt chia.
  • Các loại đậu trong bột giúp giải độc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất thông qua β-glucan, loại bỏ cholesterol xấu trong cơ thể và theo dõi molypden (một thành phần của sulfite oxidase) giúp giải độc sulfat trong cơ thể hiệu quả.
  • Các loại hạt dinh dưỡng trong bột ngũ cốc cung cấp Omega 3, axit folic và chất chống oxy hóa giúp phát triển trí não cho bé.
  • Bột yến mạch siêu giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động tốt hơn, hạn chế tình trạng táo bón, khó tiêu cho mẹ.
  • Tất cả các loại hạt đã được tách vỏ, phơi nắng và xay thành bột mịn cho các mẹ yên tâm ăn.

4. Sữa bột sau sinh Lolifood

Thành phần chính:

Công thức 13 loại hạt: Hạnh Nhân, Óc Chó, Hạt Chia, Yến Mạch, Mắc Ca Đắk Lắk, Sữa Điều Bình Phước, Hạt Sen, Gạo Nếp, Gạo Lứt Đỏ, Mè Đen, Đậu Đen Xanh Hạt Nhỏ, Đậu Xanh, Đậu Đỏ và Dinh Dưỡng Nguyên Chất Tinh bột nghệ và tinh bột nghệ cho mẹ bỉm sữa.

Ưu điểm vượt trội:

  • Giúp mẹ tiết nhiều sữa, dinh dưỡng dồi dào, hương vị sữa đậm đà. Bé bú lâu hơn, ngủ ngon và tăng cân đều
  • Giúp trẻ phát triển toàn diện, trí tuệ và sức bền cao
  • Mẹ và bé chống táo bón, mẹ thoải mái, ăn ngủ tốt, bé phát triển bình thường
  • Bổ sung gạo nếp, hạt bầu có tác dụng tăng tiết sữa, lợi sữa cho phụ nữ sau sinh
  • Bổ sung tinh bột nghệ giúp sinh tân dịch, lưu thông khí huyết, làm đẹp da cho mẹ sau sinh, giúp mẹ nhanh phục hồi và cân bằng nội tiết tố.
  • Bằng cách loại bỏ axit phytic để tạo ra ngũ cốc thông qua quá trình nảy mầm của hạt, giúp mẹ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, để bé có nguồn sữa dồi dào dinh dưỡng.
  • Quy trình hoàn toàn khép kín từ nguyên liệu trồng trọt đến sản xuất đảm bảo tiêu chuẩn 5 không: không thuốc trừ sâu, không phân bón hóa học, không thuốc tăng trưởng, không giống biến đổi gen, không chất bảo quản.

5. Ngũ cốc sữa Quế Việt

Quê Việt là công ty chuyên về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp với dây chuyền sản xuất hiện đại, bao gồm trà gạo lứt, ngũ cốc lợi sữa, ngũ cốc tăng cân, ngũ cốc giảm cân, Bột yến mạch dinh dưỡng, Tinh bột nghệ, Sữa ong chúa, Mầm đậu nành, Kem CurcuNa E+… Các sản phẩm này đều được làm từ các loại hạt tự nhiên, không chất bảo quản, không hóa chất. Không độc hại và rất an toàn, lành tính.

 Thành phần của Bột ngũ cốc Quê Việt:Mè đen, mè trắng, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, hạt bí, óc chó vàng, hạnh nhân, mắc ca, hạt chia, yến mạch, hạt sen.

Ưu điểm vượt trội:

  • Không chất phụ gia, không chất bảo quản.
  • Tăng lượng sữa cho bà mẹ đang cho con bú, sữa đặc và thơm.
  • Giúp các bà mẹ sau sinh có vóc dáng đẹp và vòng eo thon gọn.
  • Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như Omega3, canxi, sắt, đạm, vitamin và các khoáng chất khác giúp trẻ phát triển toàn diện về trí não và chiều cao.
  • Phòng ngừa bệnh tim mạch, chống táo bón cho mẹ và bé.

6. Ngũ Cốc Sữa Lạc Lạc

Thành phần của Cốm Lạc Lạc:

Sản phẩm này được làm từ 18 loại nguyên liệu, ngoài các loại hạt truyền thống như: đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu trắng, đậu nành… còn có các thành phần khác như: gạo lứt, gạo lứt, gạo lứt Nhật Bản. gạo tẻ, mè đen, ý dĩ, kê. Các thành phần được bổ sung đặc biệt như hạt chia Úc, hạnh nhân, hạt điều, hạt methamphetamine Ấn Độ.

Ưu điểm vượt trội:

  • Các chất dinh dưỡng có trong đậu giúp kích thích nguồn sữa mẹ dồi dào sau sinh và cải thiện chất lượng sữa.
  • Hỗ trợ mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng. Giúp da dẻ hồng hào mịn màng sau khi làm việc mệt mỏi. Xoa dịu thần kinh, giúp mẹ ngủ yên giấc, dễ tiêu hóa.
  • Bổ sung một số dưỡng chất dành riêng cho bé, điển hình là Omega-3 giúp phát triển toàn diện trí não của bé.
  • Ngũ cốc được sản xuất theo tỷ lệ chuẩn phù hợp với từng lứa tuổi, đối tượng.
  • Bột yến mạch Lạc Lạc được đặc chế bổ sung hạt methamphetamine Ấn Độ giúp ngực mẹ sau sinh hoạt động tốt và hiệu quả nhất. Hạt óc chó, hạt chia úc, hạnh nhân cung cấp dinh dưỡng toàn diện cho mẹ và bé sơ sinh.

Cách uống ngũ cốc lợi sữa hiệu quả nhất

Chọn được sản phẩm tốt mà không biết sử dụng đúng cách sẽ không mang lại hiệu quả tốt nhất. Điều quan trọng là liều lượng chính xác và sử dụng sản phẩm nhất quán.

Cách chế biến ngũ cốc lợi sữa tốt nhất mẹ có thể làm là:

Mẹ lấy khoảng 3-4 thìa bột yến mạch hòa tan với 250ml nước ấm trước khi dùng (nước sôi nên để nguội khoảng 35-37 độ. Không dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm mất hết dưỡng chất và không thể phát huy tác dụng tối đa) ngũ cốc màu hồng). Nếu muốn uống ngọt có thể thêm đường hoặc sữa tùy ý để uống bổ và kích thích sữa mẹ trào ngược dồi dào.

Thận trọng khi sử dụng bột ngũ cốc từ sữa

Mặc dù có nhiều công dụng và tác dụng tốt cho mẹ sau sinh nhưng để tận dụng tốt và hấp thu hết dưỡng chất trong cơ thể, các mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

  • Dùng hết 1 lần, thừa bỏ đi, không để quá 2 tiếng
  • Các mẹ có thể uống với sữa đặc, hoặc thêm chút đường vào cháo yến mạch để tăng hương vị và kích thích nguồn sữa về dồi dào.
  • Bột ngũ cốc có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng nhớ không dùng thay thế bữa ăn.
  • Mẹ chỉ nên bổ sung 1-2 ly ngũ cốc mỗi ngày, tránh ăn quá nhiều có thể gây cảm giác no kéo dài, dẫn đến biếng ăn và hạn chế khả năng hấp thu các vi chất dinh dưỡng khác.
  • Bột ngũ cốc được bảo quản tốt nhất trong phòng mát, không ẩm. Khi bột bị mốc, chua và vón cục thì nên bỏ đi.

Chính vì vậy qua bài viết này hi vọng sẽ giúp các bạn giải đáp những thắc mắc về sản phẩmBột ngũ cốc sữa Sau sinh cái nào tốt hơn, có những lựa chọn sản phẩm phù hợp cho bạn.

Tác giả

Tôi là Thăng Bùi, chuyên gia đánh giá sản phẩm trên trang Thangreview.com. Hy vọng với những chia sẻ của tôi các bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm ưng ý nhất

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>