Khi đến độ tuổi trung niên, da của bạn sẽ có hiện tượng lão hóa. Tình trạng lão hóa da khiến bạn mất tự tin, stress và luôn khó chịu.
Bài viết này sẽ bật mí bạn cách chăm sóc da tuổi trung niên như thế nào cho đúng cách nhất. Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.
1 Tại sao phải chăm sóc da tuổi trung niên
Ở độ tuổi trung niên thì da đã chuyển sang tuýp khô. Có thể hồi trẻ các chị có thể sở hữu một làn da dầu mụn, lỗ chân lông to nhưng khi bước sang tuổi trung niên thì da dễ bị khô và bong tróc.
Một số trường hợp có thể bị nám, nếp nhăn, da mặt bị chảy xệ hơn. Mình sẽ hướng dẫn bạn cách để cải thiện tình trạng đó.
+ Thứ nhất: Giải quyết được tình trạng khô da, da bị bong tróc.
+ Thứ hai: Hạn chế nếp nhăn cũng như làm cho da của các bạn săn chắc hơn.
+ Thứ 3: Làm da săn chắc và đều màu, ngăn ngừa nám xảy ra.
2 Cách chăm sóc da tuổi trung niên
Việc duy trì chăm sóc da tuổi trung niên khá cần thiết để giúp làn da khỏe mạnh và chống lão hóa tốt. Các bước để chăm sóc da hiệu quả gồm:
1 Làm sạch da
Chu trình gồm: Tẩy trang và sữa rửa mặt.
Đối với những chị em độ tuổi u40, u50 thì da khá là khô, hàng rào bảo vệ da kém, sự mất nước qua da nhanh. Sản phẩm làm sạch lúc này nên chọn dịu nhẹ, dành riêng da nhạy cảm sẽ tốt hơn.
+ Đồi với tẩy trang:
Nên sử dụng sản phẩm dạng nước là phù hợp. Đối với các mẹ, các chị thường xuyên makeup thì nên thêm bước nữa là dầu tẩy trang.
Chu trình chăm sóc da thông thường thì dùng nước tẩy trang. Nên chọn sản phẩm dạng nước, dịu nhẹ, không chứa cồn, không quá nhiều chất hoạt động bề mặt.
Một số sản phẩm tẩy trang quốc dân như: Bioderma màu hồng, SVR cho da nhạy cảm, tẩy trang Laroche Posay phiên bản cho da nhạy cảm…
Nói chung chỉ cần nước tẩy trang cho da nhạy cảm thì cũng khá phù hợp rồi.
+ Đối với sữa rửa mặt:
Sữa rửa mặt thì nên chọn loại dành cho da khô, da nhạy cảm sẽ phù độ tuổi này. Nên sử dụng sản phẩm dạng gel hoặc milk, khi rửa lên mặt sẽ sạch và không gây khô da.
Một số loại sữa rửa mặt nên lựa chọn là : Sữa rửa mặt của SVR, sữa rửa mặt Eucerin pH 5.5 hoặc Cetaphil.
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cực kì quan trọng ở độ tuổi này. Ở độ tuổi u40, u50 da mất nước nhanh cùng với da lúc nào cũng khô ráp và khô. Trên bề mặt da lúc này có những vết nhăn li ti. Việc dưỡng ẩm cho da sẽ cung cấp độ ẩm cho da mà còn xóa nếp nhăn, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da.
Ở độ tuổi này nên chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm đặc một xíu hoặc dầu dưỡng. Nếu sử dụng dầu dưỡng là tốt nhất vì nó có khả năng nuôi dưỡng làn da rất tốt và giữ độ ẩm cho da khá lâu.
Gợi ý: Chai dầu dưỡng nên sử dụng là Daily Hydro Drops- OBAGI.
Đối với sản phẩm dạng kem đặc thì nó cũng giữ gìn độ ẩm cho da khá lâu.
Một số sản phẩm gợi ý: Eucerin LIPO-BALANCE. Giá cỡ chưa đến 300k nhưng khả năng cung cấp và giữ độ ẩm rất lâu.
Kem chống nắng
Nói chung kem chống nắng không chỉ quan trọng độ tuổi này mà nó quan trọng bất kì độ tuổi nào. Nếu tuổi từ 25-35 bạn sử dụng kem chống nắng để chống lão hóa, sáng da còn tuổi trung niên này bạn dùng sẽ bớt tình trạng sạm nám, nếp nhăn.
Lời khuyên: Nên dùng kem chống nắng giàu chất dưỡng ẩm và kem chống nắng có màu. Kem chống nắng có màu nó sẽ cover da của mình lại làm da sáng và đều màu hơn.
Sản phẩm gợi ý: Kem chống nắng Paulachoice có SPF 30, kem chống nắng Elta MD 41,46. Kem chống nắng Mona Frema phiên bản có màu.
>>Xem thêm: [Tâm sự] Kem chống nắng Elta Md 46 có thực sự tốt không
Chống lão hóa
Nên chống lão hóa một cách nhẹ nhàng, không nên sử dụng sản phẩm treatment mạnh quá. Nếu bạn sử dụng BHA lúc này sẽ bị đỏ và bong tróc. Lúc này nên sử dụng AHA và Retinol.
AHA thì bạn nên sử dụng PHA hoặc AHA dạng mandelic. Những dạng này sẽ dành cho da nhạy cảm và nó phù hợp với chị em lão hóa nặng.
Sản phẩm gợi ý: AHA của Mona Frema. Sản phẩm ít gây kích ứng, có thể sử dụng hàng ngày
Bạn có thể sử dụng kem chứa retinol. Thực ra độ tuổi này sử dụng khó hiệu quả. Nên sử dụng kem có nồng độ thấp. Ví dụ Retinol nhà Martidum hay Laroche Posay.
3 Quy trình chăm sóc da tuổi trung niên
Buổi sáng:
Chủ yếu bảo vệ da, chống oxi hóa và làm sáng da nhẹ.
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt+ dầu dưỡng+ kem chống nắng.
Ban đêm:
Điều trị cho làn da, điều trị bằng AHA và retinol.
Có thể sử dụng: Tẩy trang+ sữa rửa mặt. Điều trị bằng AHA và retinol.
Bước cuối cùng là sử dụng kem mắt. Độ tuổi này mắt khô, dễ nhăn. Bạn nên có kem dưỡng mắt giàu acid hyalunoic, peptide để dưỡng ẩm da hoặc retinol nhẹ chống nếp nhăn.
Lời kết:
Trên đây là cách chăm sóc da tuổi trung niên và những lưu ý khi sử dụng sản phẩm. Hy vọng với những chia sẻ trên đây nó có hữu ích với bạn. Nếu bạn thấy bổ ích thì hãy lan tỏa cho mọi người cùng biết nhé.
Chúc bạn có một làn da đẹp, trẻ trung, rạng rỡ trước đông người.
>>Bài viết liên quan: