Phụ nữ thì ai cũng muốn làn da của mình trắng hồng, mịn màng nhất có thể. Dần dần quá trình lão hóa theo tự nhiên làm mất cân bằng nội tiết tố cùng chế độ ăn uống không lành mạnh, ô nhiễm môi trường ….làm da của bạn sạm đen, thiếu sức sống .
Dưới đây là 10 cách chăm sóc da trắng mịn tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên quen thuộc, lành tính mà bạn không thể bỏ qua.
1. Cùng tham khảo 10 cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Top 10 cách làm trắng sau đây sẽ rất lý tưởng cho những cô gái muốn có làn da trắng sáng hơn:
1.1.Cách dùng nha đam chăm sóc da trắng mịn
Nhựa nha đam có chứa vitamin B, axit folic và các dưỡng chất khác có tác dụng làm sạch tế bào chết, tái tạo tế bào mới trên da, giúp da trắng sáng, mịn màng và mềm mượt. Đặc biệt, bạn có thể trộn mặt nạ nha đam với các nguyên liệu khác như mật ong, chanh,… để tăng thêm công dụng.
- Nguyên liệu: Chuẩn bị 100g nha đam với 10g mật ong nguyên chất.
- Các bước làm: Gọt vỏ nha đam, cắt miếng và cho vào nồi nước đun sôi. Lấy nước ép đó trộn với mật ong. Để hỗn hợp nguội rồi thoa lên da và massage nhẹ nhàng, để trên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
1.2 Cách chăm sóc da trắng mịn bằng chanh tươi
Chanh chứa nhiều vitamin C có tác dụng chống lão hóa, làm trắng, sáng và trẻ trung cho làn da. Bạn có thể trộn chanh với sữa, mật ong, nghệ,… để tăng hiệu quả làm trắng.
- Nguyên liệu: 3 thìa nước cốt chanh, 1 thìa nước ép cà chua và 1 thìa bột nghệ.
- Các bước làm: Trộn đều 3 nguyên liệu trên với nhau, thoa đều lên mặt và để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Kiên trì áp dụng kết hợp với chống nắng cẩn thận sẽ giúp làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.
1.3 Cách dưỡng da trắng mịn bằng mật ong
Mật ong là một trong những biện pháp tự nhiên có đặc tính chống lão hóa, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da trở nên rạng rỡ và mịn màng. Sử dụng mặt nạ mật ong với các nguyên liệu tự nhiên là cách làm trắng da tại nhà vô cùng đơn giản mà bạn không nên bỏ qua.
- Nguyên liệu: Một ít mật ong thô, một quả cà chua và một ít nước cốt chanh.
- Các bước làm: Trộn nước ép cà chua với mật ong và nước cốt chanh rồi thoa lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Tiếp tục sử dụng mặt nạ này khoảng 2-3 lần một tuần để có kết quả tối đa.
1.4.Cách sử dụng tinh bột nghệ để chăm sóc làn da trắng sáng mịn màng
Là bí quyết làm đẹp da thần kỳ, nghệ kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên khác có tác dụng hỗ trợ giảm thâm, liền sẹo, chậm lão hóa và giúp da sáng, đều màu, mịn màng.
- Nguyên liệu: 2 thìa tinh bột nghệ và nửa gói sữa tươi không đường.
- Các bước làm: Trộn đều 2 nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt, đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước, sử dụng đều đặn 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp làn da được cải thiện tích cực.
1.5. Cách dưỡng da mặt trắng mịn với đu đủ
Các hoạt chất trong loại quả này như papain, enzyme, vitamin C, A… có tác dụng tẩy da chết tự nhiên, chữa cháy nắng, làm sáng da mặt và trắng da toàn thân.
- Nguyên liệu: 2-3 lát đu đủ và vài giọt nước cốt chanh.
- Các bước làm: Gọt vỏ đu đủ, rửa sạch mủ, nghiền nhuyễn rồi trộn với nước cốt chanh, thoa đều lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Bạn nên đắp lên mặt 2-3 lần/tuần để làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng và tươi trẻ.
1.6.Mặt nạ dưa leo(Dưa chuột)
Dưa leo(dưa chuột) chứa vitamin E, C và tinh chất gel có tác dụng tẩy tế bào chết và làm trắng da, hỗ trợ điều trị mụn sần sùi, giảm nếp nhăn, mang lại làn da đẹp mịn màng.
- Nguyên liệu: Nửa quả dưa chuột, 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong.
- Các bước làm: Gọt vỏ dưa chuột và ép lấy nước. Bước tiếp theo trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau, thoa đều lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.
1.7.Cách dưỡng da mặt trắng mịn bằng cà chua
Cà chua chứa nhiều loại vitamin C và E, có thể làm sáng da và cải thiện làn da thô ráp, dễ nổi mụn. Ngoài ra, cà chua còn giúp làm chậm quá trình oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho da, giúp da luôn mịn màng, săn chắc.
- Nguyên liệu: 2-3 quả cà chua, 1 thìa sữa ong chúa.
- Các bước làm: Lấy nước ép cà chua trộn với sữa ong chúa, thoa đều hỗn hợp lên mặt, để yên trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
1.8. Dưỡng da bằng chuối
Là loại trái cây tốt cho sức khỏe, chuối còn hỗ trợ giải độc cho da, làm sạch sâu lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, các vitamin trong chuối sẽ giúp da luôn mát mẻ, sảng khoái, căng mịn và đàn hồi.
- Nguyên liệu: 1 quả chuối và 2 thìa sữa chua.
- Các bước làm: Tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách trộn chuối và sữa chua, đắp lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
1.9 Cách sử dụng nước vo gạo để chăm sóc làn da trắng sáng mịn màng
Nước vo gạo giàu vitamin B5 giúp ngăn ngừa lão hóa da, giúp da trắng sáng mịn màng. Đặc biệt, nước vo gạo có thể làm trắng da bằng cách rửa mặt, đắp mặt nạ, tắm với nước vo gạo,… giúp da khỏe mạnh, mềm mại và căng mọng.
- Nguyên liệu: 1 chén nước vo gạo.
- Các bước làm: Cho nước vo gạo vào tủ lạnh 4-5 tiếng, lọc lấy nước vo gạo màu trắng đục lắng dưới đáy cốc rồi hòa với nước sạch, dùng rửa mặt hàng ngày. Sử dụng thường xuyên biện pháp làm trắng tại nhà này có thể mang lại kết quả đáng kinh ngạc.
1.10 Dưỡng da bằng dầu oliu
Là thành phần tự nhiên có tác dụng làm trắng da hiệu quả, có tác dụng dưỡng ẩm, tạo lớp màng bảo vệ, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da khi thoa trực tiếp lên mặt.
- Nguyên liệu: 2 thìa dầu oliu và 1 hộp sữa chua không đường.
- Các bước làm: Trộn đều 2 nguyên liệu trên với nhau, thoa đều lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước.
Ghi chú: Không phải ai cũng có thể làm đẹp da mặt với những nguyên liệu trên. Mặc dù được đánh giá là rất lành tính nhưng những người có làn da nhạy cảm có thể gặp phải một số kích ứng khi áp dụng các phương pháp làm sáng da được gợi ý. Tốt nhất bạn nên thử trước trên một vùng da nhỏ trên cổ hoặc cánh tay để đảm bảo không bị kích ứng.
Xác định đúng nguyên nhân, tình trạng da giúp chị em áp dụng phương pháp làm đẹp da mặt phù hợp.
2 Những lưu ý khi chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
2.1 Giữ da mặt sạch sẽ, tươi tắn
Bụi bẩn, dầu và hóa chất trong mỹ phẩm có thể tích tụ trên da theo thời gian, gây ra mụn và tăng nguy cơ lão hóa. Do đó, hãy rửa mặt hai lần một ngày và giữ cho khuôn mặt của bạn luôn sạch sẽ.
Khi rửa mặt, đừng quên:
- Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
- Rửa sạch tay trước khi rửa mặt.
- Không chà hoặc chà xát da quá mạnh (đặc biệt là da nhạy cảm và mỏng manh).
- Lau khô mặt bằng khăn mềm sau khi rửa.
- Rửa mặt bằng nước ấm, không dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh, vì như vậy sẽ khiến da dễ bị “sốc nhiệt”, gây kích ứng và vỡ mao mạch.
Ngoài ra, chị em cần biết rằng làn da của mỗi người sản sinh ra khoảng hàng triệu tế bào mới mỗi ngày. Nhờ đó, các tế bào cũ (hay còn gọi là tế bào chết) sẽ tự động bị bong ra và bong ra. Tuy nhiên, khi chúng ta lớn tuổi, các tế bào này khó bong ra và dần bám chặt vào da tạo thành lớp sừng dày, khiến da khô, sạm và thiếu tươi tắn.
Để chống lại điều này, bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để thúc đẩy quá trình tái tạo da. Khi các tế bào chết trên da bị bong ra sẽ kéo theo hắc tố melanin giúp da tươi sáng và mịn màng hơn, tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng da.
2.2. Dưỡng ẩm cho da thường xuyên
Trong khi sử dụng cách làm trắng da mặt tự nhiên, bạn cũng nên dưỡng ẩm cho da thật tốt. Bởi dưỡng ẩm chính là bước cung cấp độ ẩm cần thiết và ngăn chặn sự thất thoát độ ẩm của da.
Dưới đây là một số mẹo hydrat hóa để giữ cho làn da trẻ trung và đầy đặn trong mọi tình huống:
- Ngâm tấm mặt nạ trong nước lọc (hoặc nước lạnh từ tủ lạnh nếu có thể) và đắp lên mặt trong 15 phút. Đây là cách dễ nhất và rẻ nhất cho phụ nữ.
- Mặt nạ được làm từ các nguyên liệu tự nhiên: chuối, sữa tươi, trứng, bơ… theo công thức riêng.
- Xịt nước khoáng sau mỗi 2-3 giờ để dưỡng ẩm da nhanh chóng khi ngồi trước máy tính hoặc hoạt động ngoài trời.
- Thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ, tốt nhất là khoảng 5 phút sau khi tắm — khi lỗ chân lông mở ra và da có cơ hội thẩm thấu cao nhất.
2.3 Đừng quên dùng kem chống nắng
Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời được coi là “kẻ thù” của làn da và có thể khiến da bị đen sạm. Do đó, nếu muốn giữ gìn gương mặt trắng sáng, bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, khi đi chơi xa hay tập thể dục… Đồng thời, cứ sau 2 tiếng, bạn phải thoa lại kem chống nắng.
Xem thêm: Top 4 kem chống nắng cho da dầu mụn đáng mua nhất hiện nay
2.4. Xông hơi mặt
Xông hơi da mặt là phương pháp dùng nước ấm để loại bỏ các độc tố tích tụ trên da, giúp da trở nên thông thoáng, mịn màng và săn chắc. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp trị nám da mặt tại nhà thì đừng quên xông hơi da mặt thường xuyên.
Các bước xông hơi da mặt hiệu quả:
- Bạn cần làm sạch da bằng nước hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm trước, đồng thời dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn.
- Chuẩn bị nước xông (nước đun sôi vài phút + nhỏ vài giọt tinh dầu hoặc dùng các nguyên liệu tự nhiên như sả, lá tía tô, gừng rồi đun trong 10 phút.)
- Xông khoảng 10 phút (buộc tóc, dùng khăn bông hoặc khăn bông to trùm kín đầu và bát nước, mặt cách bát nước khoảng 30 cm).
- Lau khô da bằng khăn mềm, nhẹ nhàng.
2.5. Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh
Chăm sóc da tốt không có nghĩa là bạn phải dùng mỹ phẩm đắt tiền. Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là bí quyết để có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.
Tế bào da cần được nuôi dưỡng bằng các chất thiết yếu: nước, muối khoáng và vitamin. Vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn cần chú ý:
- Uống đủ nước 1,5 – 2 Lít/ngày để cung cấp đủ độ ẩm giúp da luôn căng mịn.
- Lựa chọn thực phẩm tốt cho làn da của bạn: cá, trứng, ức gà, quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tằm, quả lựu, quả bơ, bột yến mạch, đậu gà…
- Hạn chế sử dụng các chất nhiều tinh bột như soda, hủ tiếu, bánh mì trắng, bánh ngọt… vì sẽ sinh ra nhiều độc tố AGEs khiến các sợi collagen bị đứt gãy, da sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn, sạm và lão hóa. .
- Tránh các chất kích thích như trà, cà phê, rượu bia
2.6 Hạn chế sử dụng chất kích thích
Lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể và làn da. Các chất kích thích đặc biệt có thể cản trở giấc ngủ. Trong khi đó, một giấc ngủ ngon giúp da có thời gian phục hồi và tái tạo tế bào mới. Từ đó, làn da sẽ giữ được độ đàn hồi tự nhiên và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.
Khuyến cáo không nên sử dụng đồ uống có chất kích thích vào bữa tối trước khi đi ngủ, bởi những yếu tố này sẽ kích thích thần kinh khiến bạn khó đi vào giấc ngủ.
2.7 Tập thể dục 30 phút mỗi ngày
Tập thể dục thường xuyên là bí quyết thúc đẩy quá trình giải độc cho làn da của bạn. Bởi vận động sẽ kích thích cơ thể nóng lên, tăng tuần hoàn máu, giãn nở lỗ chân lông, toát mồ hôi, giúp tuyến dầu và bã nhờn trên da được loại bỏ hoàn toàn, giúp da luôn tươi tắn, sảng khoái. Tập thể dục đều đặn hàng ngày cũng giúp tái tạo collagen trong da do sản xuất nguyên bào sợi. Collagen sẽ duy trì độ đàn hồi, tiếp tục làm mờ các vết sẹo và vết thâm trên da, giúp cân bằng độ trắng sáng và rạng rỡ cho làn da.
Có thể nói, tập thể dục là cách làm đẹp da mặt hiệu quả, giúp trẻ hóa da và chống lão hóa. Vì vậy, hãy nỗ lực tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, yoga… để tăng cường sức khỏe đồng thời giải độc cho cơ thể và làn da.
Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý chăm sóc da trước và sau khi tập luyện. Nguyên nhân là do sau khi vận động, cơ thể tiết mồ hôi kéo theo tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, nếu bạn quên vệ sinh thì bụi bẩn và tuyến bã nhờn sẽ thấm ngược trở lại da. Điều này có thể dẫn đến nổi mụn hoặc bít tắc lỗ chân lông… Ngoài ra, để hạn chế sự kích ứng của tuyến dầu trên bề mặt da, bạn nên sử dụng thêm toner để hạn chế lượng dầu thừa tiết ra trên da.
2.8 Chăm sóc da trắng mịn bằng sản phẩm đặc trị
Trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm như sữa rửa mặt, toner, sữa dưỡng ẩm (emulsion), tinh chất (tinh chất dưỡng da), kem dưỡng ẩm, kem trắng da, mặt nạ dưỡng da… giúp nuôi dưỡng và làm sáng da.
Tuy nhiên, nhiều sản phẩm trong số này chỉ chăm sóc da từ bên ngoài, cung cấp độ ẩm cần thiết hoặc tẩy tế bào chết ở lớp ngoài cùng của da là lớp biểu bì, chỉ làm mịn da chứ không thực sự cải thiện làn da. Do đó, người dùng chưa nhận thấy hiệu quả làm trắng lâu dài như mong muốn. Các chuyên gia lý giải, nguyên nhân là do cơ chế hoạt động của các sản phẩm này không thực sự tác động cơ bản vào quá trình tổng hợp hắc tố, không làm giảm hắc tố sậm màu và tăng cường hắc tố nhẹ, dẫn đến da không được trắng sáng.
Do đó, cách tốt nhất để làm trắng da là kết hợp sản phẩm cao cấp bôi ngoài đã được cơ quan chức năng xác định với sản phẩm cao uống trong, bổ sung dưỡng chất hữu ích, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, giúp da căng tràn sức sống.
2.9 Thực phẩm chức năng hỗ trợ cho làn da
Chọn dùng thực phẩm chức năng có thương hiệu, an toàn hiệu quả được nhiều người lựa chọn như Viên Uống Transino White C Clear, DHC vitamin C Hard Casule Nhật Bản, Shiseido Pure white 240 viên … rất nổi tiếng tại Nhật Bản và được rất nhiều phụ nữ Nhật Bản sử dụng tại nhà để chăm sóc làn da trắng hồng mịn màng.
Bổ sung collagen và vitamin vô cùng quan trọng đối với làn da, chúng nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Cung cấp các thành phần quan trọng để hình thành collagen, giúp da tăng độ đàn hồi, chống chùng nhão, chảy xệ và nếp nhăn, trị nám hiệu quả. Đồng thời, nó đóng vai trò làm trắng và sáng da cấp tốc, giúp da trắng mịn nhanh chóng. Đây cũng là chất quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh ngoài da như mụn trứng cá, mẩn ngứa, mề đay, mẩn ngứa…
3. Một số sai lầm khi chăm sóc da trắng mịn tại nhà
1. Lột da bằng hỗn hợp kem trộn
Đây là loại axit có tác dụng loại bỏ tế bào chết để hình thành lớp mới trắng sáng hơn theo chu kỳ 4 tuần. Tuy nhiên, thời gian đầu sử dụng, da trắng lên rất nhanh nhưng kéo theo đó là sự bào mòn lớp màng bảo vệ da, xuất hiện sắc tố melanin, hình thành mảng và nhiều hệ lụy khôn lường khác. Nám da lớn và khó điều trị.
2. Sử dụng thuốc làm trắng da
Tiêm cũng là cách làm trắng da từ trong ra ngoài hiệu quả theo lời quảng cáo nên chị em đổ xô sử dụng mà không biết cách sử dụng an toàn cho cơ thể và làn da nên một thời gian da xuống dốc không phanh. Một số người khi bị tiêm thuốc, cơ thể không dung nạp được đã xảy ra hiện tượng sốc phản vệ dẫn đến tử vong. Và hầu hết sau vài tuần sẽ có những phản ứng như da mỏng đi, trắng không đều màu, thậm chí là ngứa, sạm và nhiều tác hại nguy hiểm khác.
3. Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết thường xuyên có thể làm hỏng lớp trên cùng của biểu bì. Da bị bào mòn và mỏng đi do các tế bào sừng mới hình thành, mất đi độ ẩm và độ ẩm. Đây cũng là nguyên nhân khiến nám dễ hình thành hơn. Vì vậy, chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần và tránh nắng sau khi tẩy da chết.
4. Đắp mặt nạ tự nhiên mỗi ngày
Tự làm mặt nạ từ rau củ quả tự nhiên là phương pháp thẩm mỹ an toàn nhưng nếu sử dụng thường xuyên hàng ngày, da có thể nhanh chóng bị mỏng đi, dễ bị bắt nắng, nhạy cảm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và môi trường. Vì vậy, chỉ cần duy trì thói quen đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần là đủ.
Do tâm lý muốn đẹp nhanh, sử dụng sản phẩm không chọn lọc, chưa hiểu rõ về quy trình chăm sóc da mà nhiều chị em đã tự rước họa vào thân, đến khi tìm ra giải pháp thì đã quá muộn. Là phụ nữ hiện đại, phải có cách làm đẹp thông minh, an toàn mà vẫn duy trì hiệu quả dài lâu. nhé
Trên đây là tổng hợp những cách chăm sóc da trắng mịn tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Neus bạn biết cách chăm sóc đúng làn da của bạn thì da của bạn sẽ trở nên căng mướt và mịn màng. Chúc bạn thành công!
Bài viết liên quan: